Approccio contemporaneo
alla terapia e al movimento
Per noi ogni percorso nasce dall'ascolto, guidato da competenza e professionalità
PERCORSI TERAPEUTICI
Massoterapia
Trattamento terapeutico manuale focalizzato sul rilascio delle tensioni muscolari e sul miglioramento della circolazione, volto a recuperare la piena mobilità e il benessere dei tessuti.
Quando può essere indicata
Cervicalgia e tensioni
Lombalgia e sciatalgia
Contratture muscolari
Rigidità articolare
Linfodrenaggio
Il linfodrenaggio è una tecnica manuale specifica finalizzata a favorire il corretto funzionamento del sistema linfatico e a sostenere il naturale drenaggio dei liquidi presenti nei tessuti.
Attraverso manovre delicate, ritmiche e mirate, il trattamento contribuisce a ridurre la sensazione di pesantezza, favorire e supportare i processi fisiologici di drenaggio dell’organismo.
Quando può essere indicato
Linfedema e alterazioni del sistema linfatico
Gonfiore e ritenzione di liquidi
Sensazione di pesantezza agli arti inferiori
Edemi di diversa origine
Supporto nel recupero post-operatorio
Terapie Strumentali
Le terapie strumentali rappresentano un valido supporto ai percorsi terapeutici, contribuendo a favorire il recupero funzionale dei tessuti e il miglioramento della sintomatologia dolorosa. Le tecnologie vengono utilizzate all’interno di un percorso personalizzato.
Quando possono essere indicate
Tendiniti e borsiti
Edemi e versamenti post-traumatici
Dolori articolari acuti
Recupero muscolare
Ginnastica Posturale
Un insieme di esercizi volti a riequilibrare le tensioni muscolari e a migliorare la consapevolezza del corpo nello spazio. Si lavora sulla mobilità articolare e sul rinforzo dei muscoli stabilizzatori.
Quando può essere indicata
Dolori cervicali e rigidità
Lombalgia e sciatalgia
Alterazioni posturali
Tensioni da lavoro sedentario
Limitazioni della mobilità
Maternità e Gravidanza
Un percorso dedicato alla donna per accompagnare ogni fase della gravidanza con serenità e sicurezza.
Ogni trattamento terapeutico è personalizzato e adattato al trimestre di gravidanza o alla fase del post-parto, rispettando le esigenze specifiche e le indicazioni del medico.
Massaggio pre-natale
Trattamenti manuali mirati a ridurre le tensioni e regalare alla futura mamma un momento di profondo relax e sollievo fisico.
Recupero Post-parto
Un supporto nel recupero della forma fisica e dell'equilibrio muscolare, con focus sulla postura e sul ritorno consapevole al movimento.
PILATES
Il Pilates del 2M Studio è un ponte tra terapia manuale e movimento funzionale.
Ogni percorso è progettato per migliorare postura, controllo motorio, mobilità e qualità del movimento attraverso un lavoro personalizzato e progressivo.
Consideriamo il Pilates uno strumento di prevenzione, recupero e benessere, integrato ai percorsi terapeutici quando necessario.
Per garantire continuità ed efficacia, i corsi sono organizzati in percorsi a numero chiuso, seguiti dall’inizio alla conclusione. Per questo motivo non sono previste lezioni singole o ingressi occasionali.
Pilates Reformer Personal
Un percorso individuale che utilizza il Reformer per migliorare postura, mobilità, forza e controllo motorio.
Ogni seduta viene costruita sulle esigenze specifiche della persona, tenendo conto degli obiettivi, delle caratteristiche fisiche e di eventuali necessità legate al recupero funzionale o al benessere generale.
L’approccio individuale consente un’attenzione costante alla qualità del movimento, alla corretta esecuzione degli esercizi e alla progressione del percorso nel tempo.
Pilates Reformer Duetto
Un percorso condiviso per due persone che desiderano praticare insieme mantenendo un elevato livello di attenzione e personalizzazione.
Le lezioni vengono adattate alle esigenze e alle capacità dei partecipanti, permettendo di lavorare in modo mirato sulla postura, sulla mobilità, sulla forza e sul controllo del movimento.
Il Reformer Duetto rappresenta una soluzione ideale per coppie, amici o familiari che desiderano condividere un’esperienza di movimento guidata, beneficiando al tempo stesso di un approccio attento e personalizzato.
Pilates Reformer Gruppo
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi di massimo 4 partecipanti, per garantire attenzione, qualità del movimento e un lavoro adatto alle esigenze di ogni persona.
I corsi sono organizzati in percorsi a numero chiuso, favorendo una progressione graduale e il raggiungimento degli obiettivi individuali.
Per questo motivo non sono previste lezioni singole o ingressi occasionali.
L’approccio in piccoli gruppi permette di coniugare personalizzazione, continuità e supervisione costante durante ogni lezione.
Pilates Matwork
Un percorso di movimento consapevole finalizzato al miglioramento della postura, della mobilità articolare e del controllo motorio.
Attraverso esercizi eseguiti a corpo libero e con piccoli attrezzi, il lavoro viene adattato alle esigenze della persona per favorire funzionalità, equilibrio e benessere nel tempo.
I corsi sono organizzati in piccoli gruppi e a numero chiuso. per garantire attenzione, qualità dell’insegnamento e continuità nel percorso.
Per questo motivo non sono previste lezioni singole o ingressi occasionali.
Pilates Dolce
Un percorso dedicato a chi desidera mantenersi attivo attraverso un movimento controllato, graduale e rispettoso del proprio corpo.
Il corso adatto anche a chi non ha mai praticato Pilates o desidera riprendere l’attività fisica con tranquillità.
Le lezioni si tengono in piccoli gruppi per garantire attenzione e qualità dell’insegnamento.
Pilates in gravidanza
Un percorso dedicato alle future mamme, pensato per accompagnare la gravidanza attraverso un movimento sicuro, consapevole e rispettoso dei cambiamenti del corpo.
Gli esercizi vengono adattati al trimestre di gestazione e alle esigenze individuali, con l’obiettivo di migliorare postura, respirazione, mobilità, equilibrio e benessere generale.
Il lavoro aiuta a ridurre le tensioni muscolari, alleviare i comuni disturbi della gravidanza e mantenere il corpo attivo in preparazione al parto.
Ogni lezione è studiata per favorire il movimento in totale sicurezza, rispettando sempre le indicazioni del medico curante.
Chi sono
Sono Michela Muffato, Massoterapista MCB e insegnante di pilates.
Per oltre trent’anni ho lavorato nel mondo della danza come ballerina professionista e successivamente come coreografa. Un’esperienza che ha segnato profondamente il mio percorso professionale e che mi ha permesso di sviluppare una profonda conoscenza della postura, della biomeccanica e delle capacità di adattamento del corpo umano.
Nel tempo ho scelto di ampliare il mio percorso professionale intraprendendo una formazione sanitaria e terapeutica. Oggi integro terapia manuale e movimento per costruire percorsi personalizzati orientati al recupero funzionale, alla prevenzione e al benessere della persona.
2M Studio – Terapie del Corpo nasce dalla volontà di riunire queste esperienze in un unico spazio, dove salute, funzionalità e prevenzione diventano parte di un percorso costruito sulle reali esigenze della persona.
Credo nella formazione continua, perché competenza, esperienza e ricerca sono strumenti fondamentali per offrire un servizio professionale, attuale e di qualità.
Contatti
Via Re Umberto, 29
20045, Lainate
📞 +39 333-3437377
🌐 www.2m-studio.it
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📸 @2m_studio_lainate
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